Actividades como pedalear, correr o simplemente pasear a buen ritmo son beneficiosas para la salud, sin embargo cuando estamos obesos o tenemos un considerable sobrepeso, cuando sufrimos artritis o cualquier otro problema de articulaciones este esfuerzo puede provocar alguna lesión, [...]
Si te gusta estar en forma, debes saber que hacer ejercicio en la piscina es una alternativa muy saludable, ya que reduce los riesgos de lesiones, castiga menos al corazón y si uno tiene sobrepeso o problemas de articulaciones realizar [...]
Hace poco hablamos del equipo de natación contracorriente, un accesorio para la piscina realmente útil para todos aquellos que les gusta practicar la natación o la gimnasia acuática. Hoy vamos a abordar el tema de la instalación, ya que algunos [...]
La gimnasia acuática es una opción muy saludable para todos aquellos que nos gusta estar en forma. Dado que dentro del agua somos más ligeros, pero al mismo tiempo nos enfrentamos a la resistencia del agua, podemos mejorar en aspectos [...]
Una contracorriente por definición es una corriente que fluye en sentido contrario a otra, este concepto se puede incluir en una piscina construida o por construir, de manera que podamos entrenarnos en casa sin necesidad de tener una piscina enorme [...]
